So ist der Kurs aufgebaut
Gelenkschonendes, leichtes Training im Wasser, das in einem persönlichen Tempo absolviert werden kann. Der Kurs findet donnerstags von 17:00–17:45 Uhr in der Schwimmhalle in Bad Liebenstein statt und dauert 45 Minuten.
Die konkrete Gestaltung einer Einheit richtet sich nach der Gruppe. Die Kurse werden von verschiedenen Trainerinnen und Trainern geleitet.
Für wen ist der Kurs geeignet?
Für Erwachsene verschiedener Altersgruppen und Fitnessniveaus. Die Intensität ist als „Leicht bis moderat“ eingeordnet.
Hinweise für Einsteiger
Für Einsteiger grundsätzlich interessant; individuelle Voraussetzungen bitte vorab besprechen.
Ausrüstung & Ablauf
Ausrüstung: Bitte bei der Anfrage erfragen
Ort: Schwimmhalle in Bad Liebenstein – genaue Adresse bitte anfragen. Die genaue Adresse und die Zugangswege werden bei der Anfrage bestätigt.